SELFCARE
Strategy
Dein Selbstfürsorge Mentoring
mit dem Reminder Ring
Für mutige Frauen, die sich selbst nicht mehr im Weg stehen, sondern endlich mehr vertrauen wollen.
DU WEISST LÄNGST,
WAS ZU TUN IST
Aber es gelingt dir einfach nicht, es im Alltag umzusetzen? Du kennst deine Muster. Du spürst, dass du immer wieder in alte Schleifen rutschst.
Du hast schon einiges über Persönlichkeitsentwicklung gelernt, aber du wendest es nicht an, wenn es wirklich darauf ankommt. Oder du schaffst er einmal und beim nächsten Mal ist alles wieder beim Alten. Du willst nicht noch ein Buch lesen oder den nächsten Kurs konsumieren.
Du willst das alte Spiel nicht mehr mitspielen und neue Spielregeln aufstellen. Du willst dein Wissen verkörpern. Du willst dich wieder lebendig fühlen. Und hier lernst du, wie das auch für dich funktioniert!
WAS WÄRE, WENN DU...
in stressigen Momenten, ruhig, klar und präsent sein kannst und die passenden Worte findest?
du dich im Nachhinein nicht mehr über dich selbst ärgern musst, sondern stolz auf deinen Mut bist?
deine Bedürfnisse rechtzeitig erkennen und ausdrücken kannst, ganz ohne Schuldgefühle?
neue Grenzen setzen kannst und dich klar zu erkennen gibst, egal wie dein Gegenüber reagiert?
regelmäßige Pausen in deinen Alltag integrieren kannst und dein Wohlsein priorisierst?
deinem Wachstumsprozess mit Mitgefühl, Motivation, Gelassenheit und Leichtigkeit begegnen kannst?
deine kindliche Entdeckerfreude und Abenteuerlust wieder aktivierst und deine Lebensfreude anknippst?
Dein magisches & innovatives Tool
REMINDER RING
Er ist mehr als ein Schmuckstück, er ist dein kraftvoller Support im Alltag. Der Reminder Ring ist ein Symbol für dein Commitment an dich selbst und fester Bestandteil deines Transformations-prozesses im Mentoring.
Deine Vorteile
Er flüstert dir im richtigen Moment zu: „Sorge gut für dich.“ Wenn du dich selbst aus dem Blick verlierst, gibt er dir einen Stups.
Er steht für deinen Entschluss, dich selbst zu priorisieren. Nicht laut und rebellisch – sondern kraftvoll und klar.
Er gibt dir Halt und Unterstützung, wenn du zögerst. Ein Blick und du erinnerst dich, was dir wirklich wichtig ist.
Er ist dein stiller Komplize, wenn du etwas Neues wagst. Er hilft dir, präsent zu bleiben, wenn du weglaufen willst.
Er ist dein Anker, wenn du wieder „die Nette“ spielen willst. Denn Klarheit ist oft liebevoller als ein Ja, das du nicht meinst.
Er bringt dich zurück in den Moment, wenn dein Kopf übertreibt. Wie ein Mini-Reset-Knopf für deine Selbstfürsorge.
WAS DICH IM MENTORING ERWARTET
Dein 1:1 Selbsftfürsorge Training über 3 Monate, das tief geht und leicht bleibt.
6 Zoom-Sessions à 90 Minuten
Telegram-Begleitung zwischen den Calls
Reminder Ring als physischer Anker
Individuelle Self Care Strategy
1.333,-€ (inkl. MwSt.)
SELFCARE
Step by Step zu deiner
METAEBENE & ZIELBILD
Du darfst wissen, was du wirklich willst.
Du spürst es schon lange: So wie es ist, willst du nicht mehr weitermachen. Doch was willst du stattdessen wirklich? In diesem ersten Schritt bekommst du Klarheit. Über deine Sehnsucht. Deinen Schmerz. Und über das Leben, das auf dich wartet, wenn du es wagst, dir selbst wieder treu zu sein und ganzheitlich für dich zu sorgen.
IDENTITÄT & GLAUBENSSÄTZE
Du bist nicht falsch, du bist programmiert.
Die Stimmen in dir, die dich kleinhalten, kommen nicht aus dem Jetzt. Sie stammen aus deiner Vergangenheit und wollen gehört werden. In diesem Schritt erkennst du, was dich bisher gesteuert hat, ohne dass du es wusstest. Und du beginnst, deinen inneren Code umzuschreiben, in einer liebevollen, kraftvollen, nachhaltigen Weise.
BEZIEHUNGEN & GEFÜHLE
Du darfst fühlen, ohne dich zu verlieren.
Du hast gelernt, dich zu schützen. Funktionieren statt fühlen. Anpassen statt anecken. In diesem Schritt erforschen wir deine Rollen in Beziehungen und wie sie deinen Alltag prägen. Du lernst, wie du aus destruktiven Automatismen auszusteigen kannst und deine Gefühle fließen lässt, statt sie zu unterdrücken oder zu explodieren.
Strategy
INNERE ANTEILE & AUSRICHTUNG
Du bist nicht zerrissen. Du bist vielfältig.
In dir wohnen viele Anteile: mutige, ängstliche, kritische, liebevolle. Hier lernst du, sie zu unterscheiden, zu sehen, führen, zu würdigen. Du beginnst, dein inneres Team neu aufzustellen und auszurichten. Die Rollen neu zu besetzen. Für mehr Klarheit, innere Ordnung und eine neue Verbindung zu deinem wahren Selbst.
REMINDER RING & GEWOHNHEITEN
Neues zeigt sich in den kleinen Momenten.
Es sind nicht die großen Umbrüche, die uns verändern. Es sind die leisen Entscheidungen im Alltag: innehalten statt mitrennen, atmen statt antworten, fühlen statt verdrängen. Hier entwickelst du deine Self Care Strategy ganz konkret, alltagstauglich und verbunden mit deinem Ring als stillem, glanzvollen Versprechen an dich selbst.
ENTDECKERFREUDE & FEHLERKULTUR
Du darfst dich neu erfinden & ausprobieren.
Du wirst nicht perfekt starten. Du wirst ins Straucheln kommen. Und das ist gut so. In diesem letzten Schritt verabschiedest du dich von der Angst, etwas falsch zu machen und öffnest dich für die Magie des Lernens, des Erfahrens, des echten Lebens. Du wirst immer mehr zur Frau, die sich traut und sich immer mehr vertraut.
Veränderung heißt
step by step
FÜR WEN IST DAS MENTORING GEEIGNET?
Für dich, wenn du...
-
genug hast von Selbstzweifeln & Dauerschleifen
-
endlich in die Umsetzung kommen willst
-
mit dir selbst eine ehrliche, liebevolle Beziehung führen willst
-
nicht mehr warten willst, bis „der richtige Moment“ kommt
-
bereit bist, dich selbst an erste Stelle zu setzen